Trötthet efter hjärnskakning

Trötthet är ett mycket vanligt symptom efter en hjärnskakning och kan göra det svårt att arbeta eller studera. Tröttheten som drabbade upplever skiljer sig ofta från vanlig trötthet – många beskriver en extrem trötthet som inte går över, även vid vila.

Hur trötthet påverkas av sömnen

De flesta uppger en mer extrem form av trötthet som inte går över trots att man försöker vila. Samtidigt får många efter hjärnskakning även sömnproblem. Att drabbas av hjärnskakning som vuxen och samtidigt ha svårt att sova kan påverka ens förmåga att jobba. Problemen kan förekomma både i form av svårighet att somna på kvällen samt att man vaknar under nätterna och inte kan somna om. Andra har motsatt problem, nämligen att man sover oavbrutet men trots det inte blir piggare.

Vad orsakar tröttheten?

Trötthet efter hjärnskakning kan sannolikt bero på många faktorer, bland annat:

• Sömnproblem

• Huvudvärk och nacksmärta

• Ökad ansträngning vid synintryck

• Yrsel

• Oro, ångest och nedstämdhet

• Bristande fysisk aktivitet

• Begränsade möjligheter till återhämtning

Men det kan även finnas individuella faktorer som man inte känner till som också kan påverka en persons trötthet. Varje persons trötthet är unik och det är viktigt att undersöka och förstå den bakomliggande orsaken för att kunna erbjuda rätt rådgivning.

Behandling av trötthet efter hjärnskakning

Trots att orsakerna kan vara många, finns det många sätt att börja hantera trötthet efter hjärnskakning. På Hjärnskakningsmottagningen arbetar vi med individuellt anpassade insatser för att hjälpa dig återfå mer energi och förbättra din vardag.